Sair do sedentarismo, correr uma maratona ou retornar às competições.


A LifeSquare sabe que novos desafios exigem mais dedicação e preparo físico para qualquer faixa etária e modalidade esportiva. Por isso disponibiliza uma moderna infraestrutura, equipe multidisciplinar e tecnologias para acompanhar cada projeto.

Ao longo do período, o atleta segue um planejamento personalizado, com etapas integradas e a melhor qualidade em metodologias de treinamento e tratamentos para melhorar o desempenho, com mais saúde.

Como Funciona?

O SEU PROJETO existe para oferecer um suporte multidisciplinar, desde o momento da decisão até a conquista dos objetivos. Ao longo do período, o paciente segue um planejamento personalizado por uma equipe multidisciplinar de fisioterapeutas esportivos, preparadores físicos, osteopatas e nutricionista. As etapas são integradas e os pacientes têm à disposição a melhor qualidade em metodologias de treinamento e tratamentos para melhorar o desempenho, com o máximo de saúde.
  • Avaliação

    No Centro Especializado é feita uma avaliação completa. Com o auxílio de equipamentos modernos e técnicas como Avaliação Biomecâmica e em 3D; Termografia do Movimento e Baropodometria, a equipe avalia a funcionalidade e a integração dos sistemas corporais.
  • Fisioterapia e Osteopatia

    Os fisioterapeutas esportivos e osteopatas direcionam o acompanhamento, identificando as sobrecargas, compensações e fraquezas musculares. São utilizadas técnicas como o Método Rolf, Posturologia, Terapia Manual e outras para trabalhar os sistemas estruturais do corpo, minimizando o desgaste e maximizando a segurança para os treinos.
  • Preparação Física

    O programa inclui etapas focadas em treinamento funcional e Pilates para aumentar de maneira eficaz o condicionamento físico ao longo do projeto.
  • Reabilitação

    A reabilitação fisioterapêutica consiste em recuperar as funções e os movimentos musculares, articulares e das demais estruturas lesionadas. Durante o processo de reabilitação pós-lesão ou cirurgia, por exemplo, o fisioterapeuta utiliza técnicas manuais, exercícios e equipamentos para auxiliar no controle da dor, restabelecer o controle neuromuscular, desenvolver ou restaurar o movimento, força e equilíbrio. Assim é possível reabilitar as funções para que o corpo atue e movimente-se como antes.
  • Recovery

    O Recovery acelera a recuperação muscular para que a rotina de treinos e competições seja mantida. As técnicas e equipamentos minimizam os efeitos da Dor Muscular de Início Tardio (DMIT). Entre as modalidades mais conhecidas está a compressão, a crioimersão, a liberação miofascial, a massagem e o repouso, que aqui na LifeSquare são potencializados por nossos fisioterapeutas esportivos.
  • Nutrição

    Parte indispensável de todo o acompanhamento, a LifeSquare dispõe de nutricionista para traçar planos personalizados de acordo com a necessidade de cada etapa do seu projeto: Emagrecimento, Nutrição Esportiva e de Alto Rendimento e Nutrição Diagnóstica.

Seu projeto pode ir mais longe!
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