Recovery

Crioimersão

Após a prática de exercício físico intenso em treinamentos e competições é comum que o atleta apresente desconforto ou dor muscular, que atrapalham o rendimento esportivo. Esta dor é também chamada de dor muscular de origem tardia (DMOT), surge até 24 horas, atinge seu pico entre 24 e 48 e diminui entre cinco e sete dias.

A crioimersão é uma estratégia de recuperação em que o praticante de atividade ou atleta fica imerso em uma banheira com água entre 10 e 15 graus. O ideal é que a técnica seja iniciada imediatamente após o exercício físico ou treinamento.
Entre os benefícios da crioimersão, está a diminuição da dor, fadiga e melhora no desempenho no dia seguinte. A LifeSquare dispõe de um espaço único para a crioimersão, sempre com orientação especializada.



Game Ready®

O Game Ready® é um equipamento com dupla ação. Ele une a compressão ativa à crioterapia por meio de uma unidade de controle altamente tecnológica. Aliado importante no Recovery para prevenção e tratamento de lesões musculoesqueléticas e recuperação de pós-cirurgias, porque propicia uma recuperação mais completa e eficiente. Na LifeSquare utilizamos diversos acessórios como as botas de compressão, que são ligadas ao sistema.

Conheça os principais benefícios ao unir compressão ativa à crioterapia por meio do Game Ready®.
• Promove uma recuperação mais eficiente, pelo menos 20% mais rápida do que outros dispositivos de crioterapia;
• Diminuição significativa da dor, resultando na menor necessidade de analgésicos;
• Maior comodidade no tratamento, eliminando a necessidade de utilização de sacos de gelo;
• Diminuição dos edemas, proporcionando uma cicatrização mais rápida.



Liberação Miofascial

A Liberação Miofascial é uma técnica de massagem que atua sobre a fáscia, tecido resistente e elástico que envolve as articulações, ossos, músculos, nervos e órgãos.
Miofascial: mio = músculo + fáscia = tecido conectivo

A técnica alivia a pressão sobre nervos e músculos, causadas por hábitos inadequados ou disfunções, e auxilia na prevenção de lesões e recuperação muscular.



Quer marcar um horário?

Fale com nossa equipe!

Loading...