seu projeto

Seu Projeto: Um programa personalizado para você conquistar objetivos

Sair do sedentarismo, correr uma maratona ou retornar às competições. A LifeSquare sabe que novos desafios exigem mais dedicação e preparo físico para qualquer faixa etária e modalidade esportiva. Por isso disponibiliza uma moderna infraestrutura, equipe multidisciplinar e tecnologias para acompanhar cada projeto. 

 Ao longo do período, o atleta segue um planejamento personalizado, com etapas integradas e a melhor qualidade em metodologias e tratamentos para melhorar o desempenho, com mais saúde. 


COMO FUNCIONA?


O SEU PROJETO existe para oferecer um suporte multidisciplinar, desde o momento da decisão até a conquista dos objetivos. Ao longo do período, o paciente segue um planejamento personalizado por uma equipe multidisciplinar de fisioterapeutas esportivos, educadores físicos, osteopatas e nutricionista.

As etapas são integradas e os pacientes têm à disposição a melhor qualidade em metodologias e tratamentos para melhorar o desempenho, com o máximo de saúde.

Conheça as etapas.


Avaliação

No Centro Especializado é feita uma avaliação completa. Com o auxílio de equipamentos modernos e técnicas como Avaliação Biomecâmica e em 3D; Termografia do Movimento e Baropodometria, a equipe avalia a funcionalidade e a integração dos sistemas corporais.


Fisioterapia e Osteopatia

Os fisioterapeutas esportivos e osteopatas direcionam o acompanhamento, identificando as sobrecargas, compensações e fraquezas musculares. São utilizadas técnicas como o Método Rolf, Posturologia, Terapia Manual e outras para trabalhar os sistemas estruturais do corpo, minimizando o desgaste e maximizando a segurança para os treinos. 


Preparação Física

O programa inclui etapas focadas em treinamento funcional e Pilates para aumentar de maneira eficaz o condicionamento físico ao longo do projeto. 


Reabilitação

Na LifeSquare os especialistas identificam e recuperam as funções, como Método Rolf, Osteopatia, Massagem Esportiva e o Recovery. O Recovery acelera a recuperação muscular para que a rotina de treinos e competições seja mantida. As técnicas e equipamentos minimizam os efeitos da Dor Muscular de Início Tardio (DMIT). Entre as modalidades mais conhecidas está a compressão, a crioimersão, a liberação miofascial, a massagem e o repouso, que aqui na LifeSquare são potencializados por nossos fisioterapeutas esportivos. 


Nutrição

Parte indispensável de todo o acompanhamento, a LifeSquare dispõe de nutricionista para traçar planos personalizados de acordo com a necessidade de cada etapa do seu projeto: Emagrecimento, Nutrição Esportiva e de Alto Rendimento e Nutrição Diagnóstica.